放松情绪

上一篇 / 下一篇 2008-11-02 22:03:02 / 个人分类：心情日记

以前没过多的关注过自己的皮肤，没有体验过情绪对我们身体的影响，经过这阵子的折腾，我彻底的感悟到，情绪不仅左右了我们的心情，更左右了我们肌肤的状况。我谈不上皮肤有多好，但起码平时是很少长很多痘，有也只是偶尔熬夜爆一两颗或特殊期间长几颗。但这段时间，我的脸经历了历来最糟糕的一次洗礼了，痘长了不少，且都是大红痘，消得很慢，碰到还会痛。一个消下去马上又来一个，我都不知道该怎么应付，从来没有碰到过。身边的人以为我怎么了，他们也没见过我这样。我自己当然清楚自己为什么会这样了，原因是我熬夜了，睡眠不足也导致了情绪不佳。那段时间我几乎每天都只睡四五个小时，有时还没有。有幸的是在这段时间我基本能保证睡眠了，当然状况也有所好转了。都说睡眠是女人的最佳美容品，以前没太在意这句话，经历这么一次折腾，彻底信服了这句话了。
    据煤体报道，科学家发现细胞在快乐情绪下能呈现出活跃的状态，血红细胞的携氧力明显提高，肤色会变得红润，有光泽；而沮丧情绪下的肌肤，不仅活力下降，细胞的分裂速度也会减缓，主动自我修护能力的欲望降低，就连黑色素细胞也会因为情绪低落而扩增面积和深度，痘痘更是频繁发生。
    坊间流传着种种关于美丽的秘方，除了各色口碑出众的化装品，其实还有我们最容易忽略的也是最容易实现的“情绪美容”。放松，愉悦，减压，乐活。。。都是这个时代的流行话题。也许我们老早就在计划的愿望最后不能实现，但是一直担心的事情也并没有想象的那么糟糕，就像这个夏天看奥运赛事，总是有惊喜有失望。生活，宛若流水一般向远方滑去，偶尔泛起波澜甚至波浪，不过我们前进依然。
   放松情绪，舒展身心；不断增强对幸福的感知能力，认真活在当下吧，相信明天会更好！调整好你的情绪，让情绪快乐起来！有一份好的心态比什么都重要，卡耐基不也说“心态决定人的一切”吗？